В настоящее время появилось много инновационных методик проведения физкультурных занятий. Наше внимание привлекла методика стретчинга.

Стретчингом называется метод, с помощью которого можно легко и эффективно развивать подвижность мышц тела, суставов, не опасаясь переломов. Иными словами, это способ, позволяющий естественным путём растянуть мышцы.

Упражнения игрового стретчинга носят имитационный характер, и выполняется по ходу сюжетно-ролевой игры, состоящей из взаимосвязанных игровых ситуаций, заданий, упражнений, подобранных таким образом, чтобы содействовать решению оздоровительных и развивающих задач.